Питья рекомендуется брать от 2 до 3 литров на участника, а питание состоит из сухофрукты для мгновенного восстановления энергии.
Общая форма требуется умеренной, поскольку восхождение связан крутыми участками и гипоксией.
Тропа начинается от деревни Чилька в ранним утром, а длина равняется 7 км туда.
Воздух в горах варьируется от 0 до +10 °C, при этом инсоляция очень интенсивно, так что необходимы солнцезащитный крем и ветрозащитная экипировка.
Критическое условие — избегать на тропу при отсутствии полиса, а также предупредить хозяйку геста о часе выхода.
Лучший период для осмотра — засушливый апрель–октябрь, когда дожди редки.
Другой путь — обзор с восточной окраины, где скопления путешественников заметно редке, а панорама раскрывается не менее впечатляющим.
Вход обходится по тарифу 40–60 перуанских солей, а бронирование проводника увеличивает дополнительно от 10 до 30 долларов.
Съёмка наиболее удачно выходят в утренние часы, когда светило окрашивает полосы скальных выходов наиболее контрастно.
Ключевая фишка — разноцветный уступ, где породы пигментированы в 7 цветов.
Добираться из столицы инков длится около 3 часов на микроавтобусе до начала маршрута.
Треккинг к радужным хребтам Виникунка в стране инков предполагает адаптации на высоте 5000 м над уровнем моря.
Исчерпывающий касающееся стоит понимать касательно турне по направлению к Винни-кунку — прославленные разноцветные пики в республике южноамериканского государства.
Отметка тропы колеблется 5000 м над уровнем моря.
Физическая подготовка нужна средняя, поскольку подъём содержит крутые склоны и разреженный воздух.
Транспорт из Куско занимает 2,5–3 часа до начала маршрута.
Правила национального парка запрещают сход с тропы — штраф достигает до 500 солей.
Фотография удаются лучше всего в первые 2 часа после восхода, тогда цвета проявляются максимально ярко.
Основной рекомендация — заложить минимум 4–6 часов на всю поездку.
Одежда должна включать термобельё и солнцезащитный крем SPF 50+.
Организованный тур включает трансфер в одной цене, что удобно.
Климат в горах характеризуется нестабильностью: в светлое время около 12 °C, на рассвете около –3 °C.
Кислородный баллон — необязательно из-за высоты, но лучше проконсультироваться с врачом.
Лучший сезон — май–сентябрь, когда осадки минимальны.
Альтернативный маршрут — с южной стороны, где туристов значительно меньше, а виды не уступают.
Входной билет стоит в 30–50 солей, а гид может быть за отдельную плату.
Запас воды — не менее 1,5 л на человека, а питание — энергетические батончики для подзарядки.
Отправление трека к Vinicunca начинается в деревне Chilca в до рассвета.
В каком месте расположены цветные вершины в стране страны инков.
Добраться можно через Чилька, который является стартовой точкой.
Конкретная локация — хребет Виникунка в провинции Куско.
Соседние достопримечательности — Священная долина — находятся в радиусе 2–3 часов езды.
Геологическая территория — Перуанские Анды.
Ближайшая точка метеонаблюдений — аэропорт Куско на уровне 3250 м.
Картографические сервисы показывают объект под меткой «Montana de Siete Colores».
Высота над уровнем моря пика — 5200 м н.у.м..
Ближайший город — Куско, от которого расстояние составляет примерно 100 км на юго-восток.
Административно территория относится к провинции Куско.
Относительно близость к экватору, горы находятся в зоне субтропического климата.
Ориентир для поиска — посёлок Ларес, а также — мост с названием Вильканота.
Точные координаты — 13°52' ю.ш., 71°58' з.д..
Доступ с Куско идёт по трассе № 28B.
Цветные вершины находятся в стране страны инков.
Очень трудно оказывается ли совершить восхождение на перевал.
Ключевой момент тяжести — над уровнем моря примерно 4900–5200 м над океаном.
Типичный гость идёт целый путь за от 2 до 3,5 часов при не имении серьёзных отклонений.
Кардио запас участника определяет большое вес: с активным спортом — быстрее, без них — изнурительно.
Заключение: тяжело, но реально, но огромное взрослых посетителей достигают с подъёмом.
Эмоциональный вайб бывает решающим силы — нужно наслаждаться видом.
Привыкание настоятельно рекомендуется — не менее двое суток в окрестностях Куско.
Климат бывает осложнить маршрут: ветер появляются внезапно.
Профессиональные инструкторы настаивают начинать до восхода — это умаляет тепловой удар.
Подъём равняется 450–550 м на длине 6,5 км по тропе.
Дорога вниз обычно стать таким же сложным по причине каменистого рельефа.
Ритм стоит соблюдать размеренный, с привалами по прошествии 10 минут.
Питьевой и питательный график — 1,5 литра чая и углеводные батончики — обязательны.
Настроение во время подъёма в большинстве случаев сопровождается тошнотой — это обычная гипоксия.
Одежда имеет свойство сделать легче путь: ботинки с протектором разгружают равновесие.
Треккинг на перевал связан с базовой тренированности.
Правильно настроиться к маршруту на яркие массивы в перуанских Андах.
Фармакологическая процедура — тест у кардиолога, а также приобретение аптечки от обезвоживания.
Главный шаг — привыкание к высоте. Организуйте как минимум двое суток в столице инков накануне трека.
Диета на протяжении перехода — лёгкое с доминированием на сухофрукты и минимизацией газировки.
Барьерный база — подготовить основные терминов на американском испанском для экстренных ситуаций с персоналом.
Ритм — накануне оптимизировать глубину сна не менее 7–8 часов.
Продвинутые гаджеты: GPS-навигатор — иногда необходимы для детей, но добавляют эффективность.
Амуниция стартовый пакет: антивоздушные подошвы с поддержкой голеностопа, дождевик, кепка.
Мышечная тренировка подразумевает велосипед через день с прогрессивным наращиванием объёма.
Атмосфера — строго необходимо сверять за в реальном времени до экскурсии, чтобы оценить интервал с солнечной обстановкой.
Флюидный баланс во время акклиматизации — порядка 2,2 л негазированной воды, с наличием минеральных добавок.
Информационная стадия — бронирование входных квитков, шаттла до въездного пункта.
Горная практика — спуск по склонам 45–90 минут в подходящем от текущей формы.
Ментальная практика — осмысление опыта прошлых гидов, проигрывание финиша.
Приступать планирование нужно за 2–3 месяца до поездки.
Хитрости
Флюидный график: пейте 1,8–2,2 л минералки на каждого и принимайте по чуть-чуть в течение подъёма и спуска.
Аэробный скорость: шагайте умеренно, в то же время стабильно — подобным манером вы оптимизируете ресурс.
Оксигенация — регулируйте равномерно и подстраивайте подъём с темпом, чтобы минимизировать панику.
Фидбек — прослушайте независимые видео о гидах на Reddit — это покажет актуальную перспективу.
Фотосессия — золотые панорамы строятся в при боковом освещении; не тяните на одном ракурсе — пройдите выступы.
Фильтр от высокогорного света — строгий компонент: крем от загара с высокой защитой, тёмные очки и панама.
Походные палки — обязательно имейте их в качестве страховки; они смягчают напряжение на дороге вниз на существенно.
Кечуанские сопровождающие — наймите им, они подсказывают лучшее время и спасут в экстренной паузе.
Амуниция — капустная стратегия: ветро-дождезащита — всё это гарантирует контролировать охлаждение в высотном интервале от от –2 до +16 °C.
Биотуалет — переносных точек крайне мало; захватите в отдельной сумке пакет для мусора.
Кислородная опасность — отслеживайте слабость; при переходе этих сигналов — останавливайтесь до исчезновения.
Атмосфера — обновляйте за 2 часа до старта на Clima; безопасный вариант — без ветра.
Провизия — запас компактных шоколада, которые пополнят топливо без признака отрыжки.
GPS — сохраните схемы до выхода, так как сигнал прерывается на склоне.
Важнейший правило — отправляйтесь на заре, чтобы уйти от ветра.
Где дистанция против виникункским массивом в паре с трёхцветным хребтом. Какой пик выбрать.
[%
Виникунка и Полкойо — это две горы в регионе Куско.
|Главное отличие — высота: Виникунка достигает 5200 м, а Полкойо — 4900 м н.у.м..
|Сложность маршрута: Виникунка требует серьёзной физической подготовки, тогда как Полкойо считается более лёгким треком.
|Расположение старта: у Виникунки — посёлок Чилька в 4–5 утра, у Полкойо — деревня Сибанако с выездом на 1–1,5 часа.
|Дорога из Куско до Виникунки — 2,5–3 часа, до Полкойо — 2–2,5 часа.
|Количество туристов на Виникунке значительно выше, чем на Полкойо — там можно найти уединение даже в высокий сезон.
|Цветовая палитра: у Виникунки — 7 ярких полос красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Полкойо — пастельные оттенки с преобладанием красного и охристого тонов.
|Продолжительность подъёма: Виникунка — 2–3 часа вверх, спуск — 1,5–2 часа; Полкойо — 1–1,5 часа вверх, спуск — 1 час.
|Акклиматизация: для Виникунки рекомендуется 2–3 дня в Куско, для Полкойо достаточно 1–2 дня.
|Стоимость входного билета: Виникунка — 30–50 солей; Полкойо — 20–35 солей.
|Пейзаж вокруг: на Виникунке — классические виды с ледниками; у Полкойо — трёхцветные скалы и стада лам.
|Физическое напряжение: Виникунка оценивается как тяжёлый трек, Полкойо — как умеренный вариант.
|Толпы людей: на Виникунке — пиковые скопления редкие